| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 湯ノ台登山口 05:00 | | 行動予定 | 湯ノ台登山口 05:00 - 05:23 滝ノ小屋 - 06:27 河原宿小屋跡 06:37 - 07:16 心字雪 07:26 - 08:05 薊坂入口 08:15 - 09:13 伏拝岳 09:23 - 09:51 百宅口コース分岐 - 09:59 七高山 10:09 - 10:29 御室 - 10:47 新山 10:57 - 11:20 百宅口コース分岐 - 11:42 伏拝岳 12:12 - 12:43 薊坂入口 12:53 - 13:15 心字雪 13:25 - 13:49 河原宿小屋跡 - 14:28 滝ノ小屋 14:38 - 14:53 湯ノ台登山口
| | 計画書の提出先・場所 | 山形県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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