| 山行目的 | テント泊してみよう | | 集合場所・時間 |
あずさ３号で茅野駅へ | | 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 12:00 - 12:15 青苔荘 - 13:14 白樺尾根分岐 - 13:26 ニュウ - 13:33 白樺尾根分岐 - 14:17 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 08:00 - 08:11 白駒池入口駐車場 - 08:37 麦草ヒュッテ - 08:39 麦草峠 - 08:52 大石峠 - 09:11 中小場 - 09:48 茶臼山 - 10:00 鞍部 - 10:25 縞枯山 - 10:45 雨池峠 - 10:50 縞枯山荘 - 11:02 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| | 食事 | 夕飯 カレーライス、スープ
朝 おにぎり、コーヒー
行動食 ナッツ、チョコ？、ゼリー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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