| 集合場所・時間 | 4時半 | | 行動予定 | 1日目
鑓温泉分岐 07:30 - 08:07 御殿場 - 08:39 白馬尻小屋 08:49 - 13:08 村営頂上宿舎 13:18 - 13:24 祖母谷分岐 - 13:44 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 07:30 - 07:52 白馬岳 08:02 - 08:31 三国境 - 09:13 小蓮華山 - 09:48 船越ノ頭 09:58 - 10:30 蓮華温泉分岐 - 10:31 白馬大池山荘 10:41 - 11:17 白馬乗鞍岳 - 12:04 天狗原 12:34 - 13:25 ビジターセンター - 13:33 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖メリノシャツ, Tシャツ, 半袖ドライウェア, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 着替え, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, コッヘル, ガス缶, バーナー, テルモス |
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