| 行動予定 | 1日目
象潟口登山口 06:00 - 06:55 白糸の滝三角点 - 07:49 賽の河原 - 08:41 御浜小屋 - 09:13 御田ヶ原分岐 - 09:44 七五三掛 - 10:00 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:49 御室 （1泊）
2日目
御室 04:30 - 04:52 新山 05:22 - 05:57 七高山 06:27 - 06:34 百宅口コース分岐 - 07:00 伏拝岳 - 07:26 文珠岳 - 07:48 外輪山・千蛇谷分岐 - 07:56 七五三掛 - 08:15 御田ヶ原分岐 - 08:37 鳥ノ海分岐 - 08:57 御浜・鳥海湖分岐 - 09:01 長坂道T字分岐 - 09:13 河原宿 - 09:26 賽の河原 - 09:58 白糸の滝三角点 - 10:30 象潟口登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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