| 行動予定 | 岩尾別温泉 08:00 - 08:05 木下小屋 - 10:20 弥三吉水 - 10:30 極楽平 - 11:00 仙人坂 - 11:26 銀冷水 - 11:46 大沢入口 - 12:36 羅臼平 12:46 - 13:10 岩清水 - 13:57 羅臼岳 14:07 - 14:32 岩清水 - 14:46 羅臼平 - 15:14 大沢入口 - 15:26 銀冷水 - 15:41 仙人坂 - 16:00 極楽平 - 16:07 弥三吉水 - 17:26 木下小屋 - 17:30 岩尾別温泉
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| 個人装備品 | カウベル, 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ポール |
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