| 山行目的 | 無雪期ＰＨ | | 集合場所・時間 | 菅平牧場駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 菅平牧場管理事務所 - 09:10 2021m地点 09:30 - 09:50 中四阿 - 10:25 2212m地点 10:35 - 10:50 2279m地点 - 11:10 2328m地点 11:20 - 11:35 2279m地点 - 12:15 大隙間 12:25 - 13:25 根子岳 13:35 - 14:45 1741m地点 14:55 - 15:15 菅平牧場管理事務所 | | 緊急時の対応・ルート | 根子岳を断念、あるいは往路を戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 長野地方12:00より発雷危険あり。 | | その他 | 上田警察署 0268-22-0110 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, サムスプリント, トランシーバー, 虫よけスプレー, ポイズンリムーバー |
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