| 山行目的 | 次女ちゃんとハイキング４ | | 集合場所・時間 | 【行き】
8:00自宅出発(車)〜行動食・昼食購入〜8:20駐車場着(アルピコプラザ)
8:43松本-(中央線,高尾行き)-9:28茅野
9:35茅野駅(西口�ゾ莨�)-(麦草峠線)-10:46麦草峠
【帰り】
15:20麦草峠-(麦草峠線)-16:32茅野
16:47茅野-(中央線、長野行き)-17:31松本
| | 行動予定 | 麦草峠 11:00 - 11:26 大石峠 - 12:04 中小場 - 13:18 茶臼山 - 14:04 中小場 - 14:26 大石峠 - 14:48 麦草峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ(IB Zeal青), ズボン(MHW), 着替え上(IB Zeal灰), 着替え下(mbメリノLWタイツ&パンツ), 靴下メイン(Injinji×2), グローブ1(BD), グローブ2(AXESQUIN wp), 防寒着上(NFベスト), 防寒具(mont-bellダウンブランケット), 腹巻き(wool), 雨具上下(finetrack), ネックウォーマー(IB), 帽子(Pata), 帽子sub(SMTwool knit), 靴(LOWA), ザック(MHW), 行動食, 非常食(チョコ), 飲料(水&アミノ酸クエン酸パウダー), foldカップ, フィルタ, ゴミ袋, トレペ, コンパス(SILVA), ヘッドランプ(GENTOS), 予備電池, 筆記用具, 1stAID, 薬, 虫よけ, 保険証, 携帯(Atom), ソーラーパネル, モバイルバッテリー, サングラス, FTタオル, イヤホン, 耳栓, シュラフカバー(SOL), マット2(山と道Pad), ツエルト(FT) |
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