| 行動予定 | 大倉 07:45 - 07:50 登山口 - 08:09 観音茶屋 - 08:27 見晴茶屋 - 09:00 駒止茶屋 - 09:15 堀山の家 - 09:32 天神尾根分岐 - 09:54 花立山荘 10:14 - 10:23 花立ノ頭 - 10:27 金冷シ - 10:43 塔ノ岳 10:53 - 10:54 尊仏山荘 - 11:10 日高 - 11:22 竜ヶ馬場 - 11:36 丹沢山 11:46 - 11:47 みやま山荘 - 12:12 不動ノ峰休憩所 - 12:24 棚沢ノ頭 - 12:32 鬼ヶ岩ノ頭 - 12:53 蛭ヶ岳 - 12:54 蛭ヶ岳山荘 13:24 - 13:25 蛭ヶ岳 - 13:59 地蔵平道標 - 14:17 姫次 - 14:28 八丁坂の分岐 - 15:15 登山口 - 15:24 釜立林道ゲート - 15:36 上青根 15:46 - 15:52 青根 16:12 - 16:23 大川原入口 - 16:27 大川原橋 - 16:33 綱子大川原林道起点 - 16:53 天神峠 - 17:14 峰山分岐 - 17:22 綱子分岐 - 17:40 峰山 - 18:00 やまなみ温泉入口バス停
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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