| 集合場所・時間 | 土合駅 8:33着 | 行動予定
（自由記述） | 7月20日
08:45 土合駅 - 09:05 谷川岳ロープウェイ 09:15 - 09:25 西黒尾根登山口 - 09:45 マチガ沢出合 - 10:10 一ノ倉沢出合 10:20 - 11:05 ＪＲ巡視小屋 - 11:55 魚留滝 12:25 - 13:35 白樺避難小屋 13:45 - 15:05 蓬峠ヒュッテ（1泊）
7月21日
05:00 蓬峠ヒュッテ - 05:55 武能岳 06:05 - 08:15 茂倉岳 08:35 - 08:55 一ノ倉岳 09:05 - 10:00 オキノ耳 10:10 - 10:20 トマノ耳 10:30 - 11:05 天狗の留まり場 - 11:35 熊穴沢避難小屋 12:05 - 12:55 天神峠 - 13:00 天神山 13:10 - 13:14 天神峠 - 13:34 天神平 - ロープウェイで下山 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, 携帯トイレ |
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