| 山行目的 | 講習 | | 集合場所・時間 | 青梅柚木苑 | | 行動予定 | 軍畑大橋南 10:10 - 10:20 軍畑大橋南 - 10:59 築瀬尾根登山口 - 11:37 梅野木峠 - 11:51 築瀬尾根分岐 - 11:57 高峰 - 12:37 日の出山 - 13:50 長尾平分岐 - 13:57 長尾平分岐 14:27 - 15:09 芥場峠 - 15:14 鍋割山分岐 - 15:45 大岳山荘（荒廃） - 16:01 大岳山 - 16:05 海沢探勝路下降点 - 16:18 海沢探勝路下降点 - 16:25 大岳山 - 16:34 大岳山荘（荒廃） - 16:59 鍋割山分岐 - 17:44 鍋割山分岐 - 17:46 芥場峠 - 18:21 長尾平分岐 - 19:02 日の出山 - 19:54 ロンデン尾根分岐 - 20:31 十里木分岐 - 20:41 金比羅山
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| 個人装備品 | Tシャツ, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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