| 行動予定 | 1日目
千畳敷 09:00 - 09:51 乗越浄土 - 09:54 宝剣山荘 - 10:08 中岳 - 10:15 頂上山荘 11:15 - 11:28 中岳 - 11:37 宝剣山荘 - 11:59 宝剣岳 - 14:50 三ノ沢岳 - 17:49 宝剣岳 - 18:03 宝剣山荘 - 18:17 中岳 - 18:24 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 04:00 - 04:20 木曽駒ヶ岳 - 04:31 頂上山荘 05:31 - 05:44 中岳 - 05:53 宝剣山荘 - 05:56 乗越浄土 - 06:27 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ |
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