[山行計画書] 高妻山・乙妻山
(山行種別:無雪期ピークハント/縦走, エリア:妙高・戸隠・雨飾)
2026年06月13日(日帰り)

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集合場所・時間小松⇆テルメ金沢⇆高妻山登山者無料駐車場(片道)
所用時間 : 4時間
走行距離 : 264km
https://maps.app.goo.gl/VoyYexvxj96Dm1tz9?g_st=ic

金沢西IC⇆信濃町IC
所用時間 : 2時間31分
普通 : 5,210円 休日深夜 : 3,650円
https://www.navitime.co.jp/highway/route/searchlist?depIcId=26140&arvIcId=21170&depIcType=ic&arvIcType=ic


アルペンブリックスパ日帰り温泉
大人800円
https://maps.app.goo.gl/ohmSq9ot73sQJseC9?g_st=ipc
行動予定 戸隠キャンプ場バス停 08:00 - 08:11 戸隠牧場登山口 - 08:17 弥靭尾根分岐 - 08:24 弥勒尾根入口 - 08:53 ブナ仙人 - 10:29 六弥勒 - 10:30 五地蔵山 - 10:31 六弥勒 - 11:56 高妻山 - 12:48 乙妻山 - 13:43 高妻山 - 14:43 六弥勒 - 14:44 五地蔵山 - 15:16 一不動避難小屋 - 15:35 滑滝 - 16:03 弥靭尾根分岐 - 16:08 戸隠牧場登山口 - 16:18 戸隠キャンプ場バス停
食事カップラーメン
ゼリー飲料2個
行動食
水 3.1lL 900ml+900ml+500ml+お湯700ml

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品ウエア(上下), レインウエア帽子, 登山グローブ, トレランシューズ, ザック, ストック, ケータイ, 腕時計, 地図(地形図), 鈴・笛・コンパス, サングラス, ヘッドランプ, ツェルト, タオル, 浄水器, ポカリ粉末, ロールペーパー, 虫除け, 日焼け止め, 常備薬・コンタクト, テーピング, ライター・マルチツール, モバイルバッテリー・充電池, コード(ケータイ用・時計用), ボトル1, ボトル2, ウォーターバッグ, 主食, 行動食, ゼリー必要個数


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