| 山行目的 | 無雪期登山 | | 集合場所・時間 | 白馬駅 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 15:00 - 15:19 鑓温泉分岐 - 15:56 御殿場 16:06 - 16:38 白馬尻小屋 （1泊）
2日目
白馬尻小屋 05:00 - 09:19 村営頂上宿舎 09:39 - 09:45 祖母谷分岐 09:55 - 11:11 杓子岳 11:21 - 11:43 杓子沢ノコル 11:53 - 12:40 白馬鑓ヶ岳 12:50 - 13:16 杓子沢ノコル 13:26 - 13:58 杓子岳 14:08 - 15:20 祖母谷分岐 15:30 - 15:33 村営頂上宿舎 （1泊）
3日目
村営頂上宿舎 04:00 - 04:06 祖母谷分岐 - 05:05 旭岳 05:15 - 06:14 白馬山荘 06:24 - 06:46 白馬岳 06:56 - 07:25 三国境 07:35 - 08:12 鉱山道分岐 08:22 - 08:29 Point 08:39 - 09:15 雪倉岳避難小屋 09:25 - 10:15 雪倉岳 10:25 - 12:17 水平道分岐 12:37 - 13:40 水平道分岐 13:50 - 13:56 朝日小屋 （1泊）
4日目
朝日小屋 05:00 - 05:06 水平道分岐 - 06:14 朝日岳 06:24 - 06:50 吹上ノコル 07:00 - 08:24 花園三角点 08:44 - 09:43 白高地沢 09:53 - 11:26 兵馬ノ平 11:46 - 12:23 蓮華の森 12:33 - 12:50 蓮華温泉ロッジ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 7Aテント一式, ペグ12, コッヘル大中, お玉２, しゃもじ１, EPIヘッド2(Lヘッド含む), EPI小缶3(L缶含む), 天気図用紙, 工具箱, 救急箱, ラジオ4, 共用ポリタンク4 |
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