| 集合場所・時間 | 6:30七倉山荘 | 行動予定
（自由記述） | 七倉山荘〜七倉沢〜七倉乗越〜七倉岳〜船窪小屋〜七倉山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, シェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 沢靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, パス, フリクションコード, ナッツキー, ハンマー | | 共同装備品 | ロープ, カム, ハーケン, ツエルト |
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