| 行動予定 | 松川温泉バス停 06:00 - 06:06 三ッ石山登山口 - 07:29 赤川分岐 07:39 - 08:18 三ツ石避難小屋 08:28 - 09:11 三ツ石山 09:41 - 10:01 三ツ沼 10:31 - 11:04 小畚山 - 11:30 三ツ沼 - 11:53 三ツ石山 12:03 - 12:28 三ツ石避難小屋 12:38 - 13:11 赤川分岐 - 13:59 三ッ石山登山口 - 14:08 松川温泉バス停
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ |
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