| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 大東岳登山口 07:00 - 11:44 大東岳 12:14 - 14:58 大東岳登山口
| | 注意箇所・注意点 | ロープを使ったりする急なところ2箇所
渡渉 | | 食事 | 水分4L
1食
行動食 1食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, レイングローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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