| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:36 不動沢 - 06:52 濁沢 - 08:29 権太落シ - 09:54 中休み - 11:01 三角点 - 12:38 烏帽子小屋 - 13:14 烏帽子山頂分岐 - 13:38 烏帽子岳 - 13:51 烏帽子山頂分岐 - 14:26 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:48 三ッ岳 - 07:14 野口五郎小屋 - 08:01 竹村新道分岐 - 09:37 東沢乗越 - 10:32 水晶小屋 - 11:18 水晶岳 - 11:52 水晶小屋 - 12:26 ワリモ北分岐 - 12:54 ワリモ岳 - 13:37 鷲羽岳 - 14:32 伊藤新道分岐 - 14:38 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:00 - 04:22 三俣蓮華岳 - 04:52 丸山 - 05:45 双六岳 - 06:38 双六小屋 - 07:33 樅沢岳 - 08:13 硫黄乗越 - 09:00 左俣岳 - 09:10 左俣乗越 - 10:47 千丈沢乗越 - 12:28 槍ヶ岳山荘 - 12:59 槍ヶ岳 - 13:18 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:58 千丈沢乗越 - 07:22 千丈沢乗越分岐 - 08:48 奥丸山分岐 - 08:49 槍平小屋 - 09:27 滝谷出合 - 10:29 涸沢岳西尾根取付 - 10:34 白出沢出合 - 11:33 穂高平小屋 - 12:43 林道ゲート - 12:47 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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