| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 08:30 - 08:56 地蔵の頭 - 10:27 小遠見山 - 10:51 中遠見山 - 11:34 大遠見山 - 12:02 西遠見池 - 12:29 西遠見ギャップ - 13:37 遠見尾根分岐 - 13:41 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:00 - 06:14 五竜岳 07:14 - 07:55 五竜山荘 - 08:03 遠見尾根分岐 - 08:42 西遠見ギャップ - 09:05 西遠見池 - 09:26 大遠見山 - 10:01 中遠見山 - 10:23 小遠見山 - 11:18 地蔵の頭 - 11:33 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ |
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