| 行動予定 | 1日目
鍋平 06:30 - 07:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:22 林道ゲート - 08:36 穂高平小屋 08:46 - 09:49 白出沢出合 - 09:54 涸沢岳西尾根取付 - 11:08 滝谷出合 - 12:02 槍平小屋 12:12 - 12:13 奥丸山分岐 - 14:21 千丈沢乗越分岐 - 14:59 千丈沢乗越 - 16:23 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 - 06:42 槍ヶ岳山荘 06:52 - 07:40 千丈沢乗越 - 08:00 千丈沢乗越分岐 - 09:12 奥丸山分岐 - 09:13 槍平小屋 09:23 - 09:55 滝谷出合 - 10:47 涸沢岳西尾根取付 - 10:51 白出沢出合 - 11:40 穂高平小屋 11:50 - 12:48 林道ゲート - 12:55 新穂高温泉バスターミナル - 13:50 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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