[山行計画書] 日の出山から武蔵五日市
(山行種別:トレイルラン, エリア:奥多摩・高尾)
2025年09月23日(日帰り)

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山行目的ハセツネ試走
行動予定 御岳山駅 12:15 - 12:22 東京都御岳ビジターセンター - 13:05 日の出山 - 13:57 ロンデン尾根分岐 - 14:34 十里木分岐 - 14:44 金比羅山 - 14:49 琴平神社 - 15:39 ゴール地点
計画書の提出先・場所コンパス

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル


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