| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 05:30 唐沢鉱泉 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 唐沢鉱泉 - 07:18 2147m地点 07:28 - 08:33 第１展望台 08:43 - 10:01 西天狗 10:21 - 10:47 東天狗 10:57 - 12:15 黒百合平 13:15 - 14:13 2201m地点 14:23 - 15:15 唐沢鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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