| 行動予定 | 湯ノ台登山口 05:00 - 05:23 滝ノ小屋 - 06:24 河原宿小屋跡 06:34 - 07:13 心字雪 07:23 - 08:02 薊坂入口 - 09:00 伏拝岳 09:10 - 09:37 百宅口コース分岐 - 09:44 七高山 - 10:15 新山 - 10:26 御室 10:46 - 11:46 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:53 七五三掛 - 12:09 御田ヶ原分岐 - 12:27 鳥ノ海分岐 - 12:44 蛇石流分岐 - 12:55 T字分岐 - 13:46 月山森分岐 13:56 - 14:14 河原宿小屋跡 - 14:53 滝ノ小屋 - 15:08 湯ノ台登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, エマージェンシーキット |
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