| 行動予定 | 1日目
大井沢温泉 湯ったり館 09:00 - 10:03 南俣沢出合 - 14:45 粟畑 - 15:05 天狗角力取山 - 15:14 天狗小屋 （1泊）
2日目
天狗小屋 05:15 - 05:28 天狗角力取山 - 05:51 粟畑 - 06:31 障子池 - 07:15 障子ヶ岳 - 08:30 紫ナデ - 09:13 大クビト - 10:39 出合吹沢出合 - 11:14 南俣沢出合 - 12:12 大井沢温泉 湯ったり館
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, シェラフ |
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