| 集合場所・時間 | 8/9西糸屋山荘前泊 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 上高地バスターミナル - 06:20 天然クーラー - 07:30 岳沢小屋 - 10:30 紀美子平 - 11:00 前穂高岳 - 11:20 紀美子平 - 13:10 奥穂高岳 - 13:40 穂高岳山荘（1泊）
04:00 穂高岳山荘 - 05:10 取付点 - 06:06 涸沢ヒュッテ - 06:36 Ｓガレ - 07:16 本谷橋 - 08:06 横尾 - 08:56 新村橋 - 09:16 徳沢 - 10:16 明神分岐 - 11:16 上高地バスターミナル - 11:16 | | 緊急時の対応・ルート | 往路 岳沢小屋、復路 涸沢ヒュッテにて判断。 | | 食事 | �￣�路 西糸屋山荘弁当、復路 穂高岳山荘弁当
��非常食 １食分
�９堝或� | | 計画書の提出先・場所 | 上高地 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, シェラフ, ヘルメット |
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