| 集合場所・時間 | 立山駅に駐車、アルペンルートで室堂へ | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
室堂 08:25 - 08:33 みくりが池 - 08:46 雷鳥荘 - 08:51 雷鳥沢ヒュッテ - 08:59 浄土橋 - 10:10 剱御前小舎 10:19 - 10:44 剱沢キャンプ場 10:45 - 10:52 剱澤小屋 - 11:44 平蔵谷出合 11:47 - 12:07 長次郎谷出合 12:08 - 12:28 真砂沢ロッジ 12:54 - 13:00 三ノ沢 - 13:40 二股 13:41 - 14:22 仙人新道ベンチ 14:23 - 15:17 仙人峠 15:18 - 15:29 仙人池ヒュッテ
■2日目
仙人池ヒュッテ 05:52 - 06:06 仙人峠 06:11 - 06:49 仙人新道ベンチ 06:50 - 07:14 二股 - 08:02 三ノ沢 - 08:12 真砂沢ロッジ 08:21 - 08:52 長次郎谷出合 - 09:24 平蔵谷出合 09:35 - 10:49 剱澤小屋 11:04 - 11:12 剱沢キャンプ場 - 11:58 剱御前小舎 11:59 - 12:52 浄土橋 - 13:16 雷鳥沢ヒュッテ 13:17 - 13:25 雷鳥荘 13:26 - 13:44 みくりが池温泉 - 13:47 みくりが池 13:48 - 13:56 ホテル立山 13:57 - 13:58 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 剱沢の雪渓は通れず、高巻きの道は一部が崩壊しており危険 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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