| 集合場所・時間 | 高尾駅 10/10 21時 | | 行動予定 | 1日目
荒沢岳登山口 06:00 - 06:02 伝之助小屋 - 06:11 石抱橋 - 06:48 道行山登山口 - 08:16 道行山分岐 - 08:56 小倉山 - 09:36 百草ノ池 - 10:13 前駒 - 10:40 駒ノ小屋 - 11:02 越後駒ヶ岳 - 11:13 極楽尾根分岐 - 11:41 天狗平 - 12:30 檜廊下 - 13:42 中ノ岳避難小屋 - 13:46 中ノ岳 （1泊）
2日目
中ノ岳 05:00 - 05:10 池ノ段 - 06:19 小兎岳 - 06:46 荒沢岳分岐 - 06:47 兎岳 - 06:48 荒沢岳分岐 - 07:50 巻倉山 - 07:58 陽ノ水 - 08:23 源蔵山 - 08:46 灰ノ又山 - 09:37 灰吹山 - 10:30 荒沢岳 - 11:19 前嵓 - 11:52 前嵓下 - 12:29 前山 - 13:00 荒沢岳登山口
| | 食事 | 1日目
行動食
晩飯
2日目
朝飯
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調味料, 水袋、水筒, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ブキ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ランタン, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, モバイルバッテリーとコード, サングラス, タオル, ナイフ, テントマット, シェラフ, 酒, おつまみ, 温泉セット 車デポ, 着替え | | 共同装備品 | ポール, テント hiro |
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