| 集合場所・時間 | 木更津金田から新穂高温泉まで6時間
松本IC下車 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:27 笠新道入口 - 09:42 ワサビ平小屋 09:52 - 10:17 小池新道登山口 - 11:15 秩父沢出合 - 12:38 シシウドヶ原 - 13:26 鏡平山荘 13:56 - 15:03 鏡平分岐 - 15:59 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:15 双六岳 06:45 - 07:29 丸山 - 07:53 三俣蓮華岳 08:23 - 09:56 双六小屋 10:16 - 11:13 鏡平分岐 - 11:23 弓折岳 11:33 - 11:41 鏡平分岐 - 12:20 鏡平山荘 12:50 - 13:18 シシウドヶ原 - 14:04 秩父沢出合 - 14:38 小池新道登山口 - 14:59 ワサビ平小屋 15:19 - 15:32 笠新道入口 - 16:44 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック |
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