| 行動予定 | 福定親水公園 08:00 - 09:05 地蔵堂 - 09:14 木地屋跡 - 10:25 氷ノ山越 - 11:12 仙谷分岐 - 11:41 氷ノ山 - 11:42 氷ノ山山頂避難小屋 - 12:05 神大ヒュッテ - 12:36 一の谷休憩所 - 13:02 東尾根避難小屋 - 13:29 東尾根登山口 - 13:35 氷ノ山国際ロッジ - 14:20 福定親水公園
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス |
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