| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | ロープウェイ乗り場に駐車、1日1000円 | 行動予定
（自由記述） | ■8月4日(日) 日の出(4:43)日の入(18:57)
0400 谷川岳ロープウェイ駐車場 着
0430 谷川岳ロープウェイ駐車場 【登山開始】
0430 - 0720 ラクダのコル
0720 - 0840 トマの耳
0840 - 0850 オキノ耳
0850 - 0940 谷川岳山頂
****山頂休憩(60分)***************
1040 - 1140 トマノ耳
1140 - 1205 ザンゲ岩
1205 - 1235 熊穴沢避難小屋
1235 - 1340 天神平(ロープウェイ山頂駅） 【登山終了】
| | 注意箇所・注意点 | 熱中症注意！！
水分多め持参の事 | | 食事 | 朝：コンビニ
昼：下山後
行動食： | | 計画書の提出先・場所 | 計画書：谷川岳ロープウェイ | | その他 | ■鈴森の湯
水上営業所群馬県利根郡みなかみ町湯原508-3
0278-72-3135
大人750円
■宝川温泉
大人1000円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ストック, 登山靴, ヘッドランプ, カメラ, 時計, サングラス, ゲイター, ファストエイドキット, タオル, グローブ, 携帯＆充電器, 熊鈴, 1stウエア, 2ndウエア, 3rdウエア, 4thウエア, 5thウエア, サポートタイツ, 登山パンツ, 靴下, 防寒着（ダウン）, 帽子, コッヘル, ストーブ, カラトリー, コップ, プラティパス（食事用）, サーモス, ガスカートリッジ, ライター, ナイフ, 小銭入れ, コンパス, 計画書, マップ, 保険証, 軽アイゼン, トイペ |
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