| 集合場所・時間 | 07:30 アルプス平駅 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 アルプス平駅 - 07:50 地蔵ノ頭 08:00 - 09:30 小遠見山 09:50 - 11:40 大遠見山 12:00 - 14:00 五竜山荘 14:20 - 15:20 2798m地点 15:30 - 15:33 五竜岳 15:43 - 15:45 2798m地点 15:55 - 16:35 五竜山荘（1泊）
06:00 五竜山荘 - 08:30 唐松岳頂上山荘 09:00 - 09:20 唐松岳 09:30 - 09:45 唐松岳頂上山荘 - 11:45 第３ケルン 12:05 - 13:05 八方池山荘 13:15 - 13:35 鎌池 | | その他 | 下山後郷ノ湯第一or第二に入浴。
電車またはタクシーで五竜とおみの駐車場に移動。
白馬駅時刻表12:26、14:53、15:49、16:39 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | テント, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調味料, 調理器具 |
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