| 集合場所・時間 | 12:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 13:20 天然クーラー 13:50 - 15:00 岳沢小屋（泊）
05:30 岳沢小屋 - 08:30 紀美子平 08:50 - 09:20 前穂高岳 09:50 - 10:10 紀美子平 10:20 - 12:10 奥穂高岳 13:10 - 13:40 穂高岳山荘（泊）
06:00 穂高岳山荘 - 07:10 取付点 - 08:06 涸沢ヒュッテ 09:06 - 09:36 Ｓガレ - 10:16 本谷橋 - 11:06 横尾 11:26 - 12:16 新村橋 - 12:36 徳沢 - 13:36 明神分岐 - 14:36 上高地バスターミナル 14:46 | | 緊急時の対応・ルート | 2日目に時間的余裕があれば穂高岳山荘をスルーして涸沢ヒュッテ泊に変更 | | 食事 | 【1日目】朝：車移動中 昼：車中？上高地？ 夜：岳沢小屋
【2日目】朝：岳沢小屋弁当 昼：岳沢小屋の昼弁当 夜：穂高岳山荘
【3日目】朝：穂高岳山荘 昼：徳沢 みちくさ食堂
【行動食・非常食】シリアルバーｘ3、アメ、アミノサプリ、 | | その他 | 岳沢小屋オリジナルバッジ（岳沢小屋・前穂高岳・奥穂高岳）
★上高地おすすめ |
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