| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:00 - 07:30 夜叉神峠 - 07:36 夜叉神峠小屋 07:46 - 09:27 杖立峠 - 11:04 苺平 - 11:31 南御室小屋 11:41 - 12:58 薬師岳小屋 - 13:15 薬師岳 13:25 - 13:54 観音ケ岳 14:04 - 14:23 鳳凰小屋分岐点 - 15:00 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 06:00 - 07:11 地蔵岳 07:21 - 07:32 赤抜沢ノ頭 - 08:07 鳳凰小屋分岐点 - 08:41 観音ケ岳 08:51 - 09:15 薬師岳 - 09:25 薬師岳小屋 - 10:15 南御室小屋 - 10:48 苺平 - 11:52 杖立峠 - 12:53 夜叉神峠小屋 - 12:57 夜叉神峠 - 13:49 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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