| 山行目的 | 白峰三山を楽しむ。 | | 集合場所・時間 | 二宮駅集合
トヨタハリアー白
二宮駅6:49着の電車 | | 行動予定 | 1日目
歩き沢橋 11:30 - 14:50 池山御池小屋 （1泊）
2日目
池山御池小屋 05:00 - 06:11 城峰 06:21 - 08:12 ボーコン沢ノ頭 08:32 - 09:26 八本歯ノコル - 10:12 吊尾根分岐 10:22 - 10:43 北岳 10:53 - 11:05 吊尾根分岐 - 11:37 北岳山荘 12:07 - 12:48 中白根山 12:58 - 13:54 間ノ岳 14:04 - 15:04 農鳥小屋 （1泊）
3日目
農鳥小屋 05:00 - 06:00 西農鳥岳 06:10 - 06:45 農鳥岳 06:55 - 07:27 大門沢下降点 07:37 - 09:49 大門沢小屋 09:59 - 11:44 大古森沢出合 12:14 - 13:04 大門沢登山道入口 13:14 - 13:52 大唐松山登山口 14:02 - 14:06 第一発電所 - 14:43 奈良田温泉 14:53 - 14:57 奈良田バス停 - 15:03 奈良田湖
| 行動予定
（自由記述） | 奈良田湖P120台
奈良田の里P40台 | | 緊急時の対応・ルート | 来た道を引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 8本歯のコル | | 食事 | 水1L
ポカリ1L
予備水2L
嗜好品(コーヒー、紅茶、緑茶、ココア，烏龍茶等)は、各自持参
水又ポカリ1L(小屋で買う)
池山御池小屋は、販売無し。
アミノ酸
行動食：飴、チョコ、ビスコ、ドライフルーツ(干柿、杏、干葡萄、プルーン)、豆大福、バナナ、ようかん、各自持参
非常食：α米
8/9(日)AM7:00二宮駅出発
奈良田温泉10:40～11:00発タクシー
朝：各自持参(車の中)
昼：各自持参(あるき沢登山口)
夜：根菜たっぷりすき焼き、春菊、豆腐、
卵、キクラゲ、きしめんなど
8/10(月)池山御池テント泊
朝：大海老雑炊、三つ葉、味噌汁、お麩、スルメふりかけ、キクラゲ、ハチミツ梅干、レモンパセリウインナなど
昼：各自持参
夜：チーズ根菜たっぷり豆腐チゲ鍋味噌、葛切り、キクラゲ、麺など
8/11(火)農鳥小屋テント泊
朝：シャケ雑炊、三つ葉、味噌汁、お麩、スルメふりかけ、キクラゲ、ハチミツ梅干、レモンパセリウインナなど
昼：各自持参
温泉タイム♨️15:00～16:30出発
ドライバーは、昼寝タイム30分含む。
夜：SAで夕食
二宮駅到着21:00頃
1人前を作ります。朝と夜食で足りない方は、食べる分だけお餅を持参して下さい。
つまみやお酒は小屋で買う。
池山御池小屋は、販売無し。 | | その他 | みろく山の会、会山行
山梨県タクシー協会055-262-1212 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 温泉セット等(車に置く), ココヘリ, 水筒1Lを2つ, ストック, 夏靴, シュラフ, ゴアテックスシュラフカバー, ゴアテックスレイン上下, ポリプロピレン下着上下, アンダーウェアー上下, 夏用タイツ, 呼子(笛), ナイフ(フランス製オピネル木製は禁止), 長袖シャツ, インナー靴下, ウール靴下, グローブ, 防寒着(セーター、ダウンジャケット等), ザック, サコッシュ, 369三点セット, 地図, シルバーコンパス, 呼子、武器、箸、スプーン、金属製食器, メタとメタ台(非常用), ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬マスク, 保険証、車免許証, スマホ、バッテリー10000, ロペ、ホッカイロ, サングラすずらん, シルクバンダナ, 防水マッチ(非常用), ライター, 古新聞, ビニール袋, 傘, 非常用具, 細引き4mmx5m, アップルウォッチウルトラ等, 手鏡, 非常食(α米), 日焼け止め, カメラ, ポカリ粉, OS-1粉, 等各自持参 | | 共同装備品 | 銀マット1mx2m厚さ0.2x2, トランシーバー2w2台, 7人用テント本体ポールフライ4kg, 3人用テント本体ポール1.29g, マナスル96, 灯油ボトル325cc(1.5日分)420g, ザイル8mmx30m(1.5kg), チタンコッヘル中小, アルミコッヘル中, フライパン130g, やかん1L120g, プリムスガスコンロ130g, プリムスボンベ380g, 耐熱板2、22cm角ベニア, まな板、おたま、菜箸、包丁、トング120g, プラティパス85g1.5L, プラティパス38g2L, ろうそく24h、114g, バンドエイド小、特大, ランタンと白袋小15gx4=60g, ランタン中72g, アルミペグ10g, ペンチ、針金, 赤布, 浄水器, 腰サポーター, 膝サポーター, OS- 1ゼリー, JAF会員証 |
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