| 山行目的 | 一泊登山 | | 集合場所・時間 | 新宿（7:30） | 行動予定
（自由記述） | 11:00 千畳敷 - 11:20 2657m地点 - 12:00 宝剣山荘 12:30 - 12:45 2886m地点 - 13:00 中岳 - 13:10 駒ヶ岳頂上山荘 - 13:30 木曽駒ヶ岳 14:00 - 14:15 頂上木曽小屋（泊）
08:00 頂上木曽小屋 - 08:15 木曽駒ヶ岳 08:45 - 09:00 駒ヶ岳頂上山荘 - 09:15 中岳 - 09:25 2886m地点 - 09:35 宝剣山荘 10:05 - 10:35 2657m地点 - 10:55 千畳敷 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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