表妙義山縦走 - 山行計画

山行目的	トレーニング、秋の妙義山を楽しむ
行動予定	道の駅みょうぎ 06:00 - 06:01 妙義神社一の鳥居 - 06:13 白雲山登山口 - 07:10 大の字 07:20 - 07:41 辻 - 08:25 見晴 - 08:47 大のぞき 08:57 - 09:38 天狗岳 - 09:50 タルワキ沢のコル - 10:26 相馬岳 10:36 - 10:58 相馬岳コース分岐 - 11:59 茨尾根のピーク 12:09 - 12:22 堀切 - 12:49 女坂分岐 - 13:45 鷹戻し 13:55 - 14:46 エスケープ道分岐 - 15:03 東岳 - 15:29 コル - 15:51 石門分岐 - 15:56 石門広場 16:06 - 16:19 石門入口 - 16:29 一本杉入口 - 16:31 一本杉 - 17:03 金鶏橋 17:13 - 17:43 妙義神社一の鳥居 - 17:44 道の駅みょうぎ
緊急時の対応・ルート	時間が掛かり遅くなる場合は、堀切から中間道へ下降、エスケープ分岐から中間道へ下降
食事	行動食
その他	妙義温泉　もみじの湯：https://www.tomioka-silk.jp/_spot/sightseeing/detail/FureaiP-Momiji-no-yu.html 松井田市街の白雲亭さんで、牛カルビ定食@850

氏名 / 役割	生年月日 / 血液型	住所	携帯電話 / 緊急連絡先	山岳保険 / ココヘリID

個人装備品

長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ

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[山行計画書] 表妙義山縦走	(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：赤城・榛名・荒船)
2025年11月16日(日帰り)