| 行動予定 | 蝶ヶ岳登山口駐車場 05:00 - 05:16 林道ゲート - 05:38 三股 - 10:26 前常念岳 - 11:30 常念岳 - 12:10 前常念岳 - 14:48 三股 - 15:04 林道ゲート - 15:17 蝶ヶ岳登山口駐車場
| | 食事 | 水2L
行動食1.5食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, レインウェア, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ニット帽, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, チェーンスパイク, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ |
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