| 山行目的 | 百名山 | | 集合場所・時間 | 仙流荘1:30 | | 行動予定 | 北沢峠 06:30 - 08:32 双児山 08:42 - 09:23 駒津峰 09:33 - 10:38 甲斐駒ケ岳 10:58 - 11:31 摩利支天 11:41 - 12:30 駒津峰 - 13:33 仙水峠 13:43 - 14:01 仙水小屋 - 14:22 長衛小屋 14:32 - 14:37 登山口 - 14:46 北沢峠
| | 注意箇所・注意点 | 摩利支天 | | 食事 | 二回分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, サーモボトル, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 虫除け, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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