| 山行目的 | OMM那須塩原 | | 集合場所・時間 | いつもの駐車場4：00 | | 行動予定 | 1日目
スキー場最上部 08:00 - 08:09 明神岳 - 09:25 塩原分岐 - 11:34 八海山神社 - 12:36 ミツモチ新道分岐 - 13:41 車道出合 - 13:55 県民の森キャンプ場 （1泊）
2日目
県民の森キャンプ場 08:00 - 08:22 車道出合 - 08:39 ミツモチ新道登山口 - 10:18 ミツモチ新道分岐 - 10:24 ミツモチ山 - 11:48 八海山神社 - 14:15 塩原分岐 - 15:23 明神岳 - 15:33 スキー場最上部
| | 食事 | 1日目
行動食
晩飯
おつまみ
2日目
朝食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具上下, 予備ベースレイヤー, 予備タイツ, 防水バック, ネックウォーマー, 帽子, 手袋, 靴下, トレランシューズ, ザック, 行動食, 非常食, 水筒, 飲料, 食器, ブキ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ルーペ, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, クマ鈴, ホイッスル, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テントマット, シュラフ, 酒, おつまみ, 温泉セット(車デポ), 着替え(車デポ) | | 共同装備品 | テント, ポール, ペグ, グランドシート, インナーマット, ガス缶, バーナー, コッヘル |
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