| 行動予定 | 深田公園入口 08:00 - 08:05 深田公園 - 09:39 女岩 - 10:58 茅ヶ岳 - 11:46 観音峠分岐 - 11:47 金ヶ岳南峰 - 11:55 金ヶ岳 12:25 - 12:32 金ヶ岳南峰 - 12:33 観音峠分岐 - 13:16 茅ヶ岳 13:46 - 15:25 深田公園 - 15:29 深田公園入口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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