| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 宮妻峡駐車場 | | 行動予定 | 宮妻峡キャンプ場 07:30 - 10:10 水沢峠 10:20 - 11:10 水沢岳 11:20 - 12:30 岳峠 12:40 - 13:15 雲母峰分岐 13:25 - 13:35 岳峠 - 14:00 鎌ヶ岳 14:20 - 14:30 岳峠 - 14:40 雲母峰分岐 - 15:05 カズラ谷分岐 15:15 - 16:35 カズラ滝 16:45 - 17:05 宮妻峡キャンプ場
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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