| 山行目的 | お散歩 | | 集合場所・時間 | 行き：電車 新大阪ー名古屋ー松本ー穂高駅
帰り：アルピコバス 穂高-大阪 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
中房温泉登山口 - 第１ベンチ 第２ベンチ - 第３ベンチ - 富士見ベンチ -合戦小屋 - 合戦山(合戦沢ノ頭) - 燕山荘
■2日目
燕山荘 - 蛙岩 - 大下りの頭 - 小林喜作レリーフ - 大天井岳- 大天荘 - 常念小屋
■3日目
常念小屋 - 最終水場 -笠原沢 - 烏帽子沢 -王滝ベンチ - 山ノ神 - 一ノ沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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