| 行動予定 | 南木曽岳登山口 08:30 - 09:05 金時岩 09:15 - 10:34 南木曽岳 11:04 - 11:11 南木曽岳避難小屋 - 12:08 金時岩 12:18 - 12:40 南木曽岳登山口 - 12:46 男滝・女滝 - 12:50 南木曽岳登山口
| | 食事 | 水1.5l
昼飯
行動食
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ダウンジャケット薄手, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水, 笛, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, コンパス, ナイフ, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, タオル, カメラ, ヘッドライト, 予備電池, バーナー, 鍋 |
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