| 行動予定 | 湯沢入口 06:00 - 06:18 湯沢 - 06:30 入湯沢分岐 - 07:09 奥久慈パノラマライン分岐 - 07:17 大久保分岐 - 08:11 明山入口 - 08:37 三葉峠 - 08:52 明山 - 09:02 三葉峠 - 09:24 竜神川分岐 - 09:39 一枚岩 - 10:01 篭岩分岐 - 10:24 篭岩山 - 11:37 小草越 - 12:25 大円地越 - 12:55 健脚コース分岐 - 14:14 男体山 14:44 - 15:03 長福下降点 - 15:30 白木山分岐 - 16:34 月居山・男体山・水根分岐 - 16:41 展望台 - 16:51 後山 - 17:05 月居峠 - 17:24 月居山 - 17:31 月居観音堂 - 17:52 袋田自然探求路入口 - 18:06 袋田自然探求路入口 - 18:11 滝見橋 18:41 - 18:49 駐車場 - 18:52 袋田滝本 町営第二無料駐車場
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