| 山行目的 | 残雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 行き 7:00新宿発アズサ1号 9:38 松本着 10:10松本駅10:40新島々10:55 12:00上高地BT
帰り 上高地BT 12:40,13:20,14:40,15:15,16:00,16:40,17:25 | 行動予定
（自由記述） | 12:30 上高地バスターミナル - 13:30 明神分岐 - 14:30 徳沢（1泊）
07:30 徳沢 - 11:10 長塀山 11:30 - 12:15 妖精ノ池 - 12:30 蝶ヶ岳（1泊）
08:00 蝶ヶ岳 - 08:30 2624m地点 08:40 - 09:50 2071m地点 - 10:30 槍見台 10:40 - 11:00 横尾 - 11:50 新村橋 - 12:10 徳沢 12:40 - 13:40 明神分岐 - 14:40 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時、徳澤で待機。もしくは、蝶が岳では宿泊せず、徳澤まで下山。 | | 注意箇所・注意点 | 長壁尾根の急登
風、気温に注意。体調管理を各自徹底。
暑さ対策：塩分、水分補給注意 | | 食事 | 1日目朝 各自 昼 各自 夜 鶏団子鍋 ビーフン うどん
2日目朝 アルファ米 昼 アルファ米 夜麻婆春雨
3日目朝 各自 昼各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 行動食, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ピッケル, ヘルメット, 温泉セット | | 共同装備品 | 3人用テント, ２人用テント, ツエルト, ４L鍋, ガスストーブ大１, 中１ |
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