| 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 09:00 - 09:07 庵座谷ルート登山口 - 10:11 庵座の滝 - 11:45 庵座谷ルート分岐 - 11:51 釈迦ケ岳 - 12:24 猫岳 - 13:09 ハト峰峠 - 13:45 中峠分岐 - 13:56 伊勢谷小屋 - 14:11 朝明渓谷駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, GPS, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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