| 行動予定 | 鰍登山口 08:00 - 08:56 石切場跡 09:06 - 09:52 鎌倉岳 10:02 - 11:27 風呂前 11:37 - 11:56 竜子山 西登山口 12:26 - 13:32 竜子山 13:42 - 14:04 竜子姫神社分岐 - 14:28 竜子山 東登山口
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 無線機2台（27ｃｈ） | | 装備備考 | ココヘリ 003F00-056 |
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