| 山行目的 | 縦走 ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30 イン谷口
電車なら比良駅でピックアップ | | 行動予定 | イン谷口 07:30 - 08:12 大山口 - 09:32 青ガレ - 10:55 金糞峠 11:05 - 11:12 奥ノ深谷分岐 - 12:36 コヤマノ岳 - 12:45 コヤマノ分岐 - 13:07 武奈ヶ岳 13:37 - 13:51 コヤマノ分岐 - 14:03 コヤマノ岳 - 15:10 金糞峠 - 16:01 堂満岳 - 16:45 東稜道の肩 - 17:27 ノタノホリ - 18:07 イン谷口
| 行動予定
（自由記述） | 15時には下山したい | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 青ガレ 転倒
道迷い | | 食事 | 昼食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コッヘル, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール |
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