| 山行目的 | テント泊合宿(１日目) | | 集合場所・時間 | ■9/1
登山前
溝の口組 05:30 溝の口集合 - 09:15 蓼科山七合目登山口
中野島組 05:45 中野島集合 - 09:15 蓼科山七合目登山口
下山後
14:15 蓼科山七合目登山口 - 14:50 霧ヶ峰キャンプ場（テント設営）
16:00 霧ヶ峰キャンプ場 - 16:20 諏訪市街
諏訪で温泉行ったり食糧買ったりなんやかんや
18:40 諏訪市街 - 18:55 こだまスポット（諏訪湖花火）
20:30 こだまスポット - 21:00 霧ヶ峰キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 七合目登山口 - 09:50 馬返し - 11:00 将軍平 11:10 - 11:50 蓼科山 12:20 - 12: 50将軍平 13:00 - 13:50 馬返し - 14:05 七合目登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 登山口に引き換えす | | 食事 | ■9/1
朝食：持参(@車内)
昼食：持参(@蓼科山)
夕食：自炊(@諏訪？キャンプ場？)
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ(1), 予備電池(1), 1/25000地形図, ガイド地図(1), コンパス(1), 笛(1), 熊鈴(1), 筆記具(1), 保険証(1), 飲料(1), ティッシュ(1), トイレットペーパー(1), ウェットティッシュ(1), フェイスペーパー(1), 日焼け止め(1), バンドエイド(1), タオル(1), 携帯電話(1), 計画書(2), 雨具(1), 防寒着(1), ストック(1), 水筒(1), 時計(1), カメラ(1), ズームレンズ(1), カメラメンテナンスキット(1), 予備カメラ電池(1), 予備SDカード(1), 非常食(1), アンダーウェア(2), 靴下(2), 帽子(1), サングラス(1), マスク(2), スパッツ(1), ザックカバー(1), おふろセット(1) |
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