| 集合場所・時間 | 09:00 椹島 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 椹島 - 09:13 滝見橋 - 10:07 鉄塔下 - 10:39 1463m地点 10:49 - 11:16 小石下 - 12:28 清水平 12:48 - 13:42 見晴台 - 14:45 駒鳥池 14:55 - 15:35 千枚小屋（1泊）
05:30 千枚小屋 - 06:01 2770m地点 - 06:19 千枚岳 - 07:13 丸山 - 07:49 東岳（悪沢岳） 08:09 - 08:41 コル - 09:21 中岳 - 09:30 3049m地点 - 10:02 標柱 - 10:29 荒川小屋 10:49 - 11:25 大聖寺平 - 12:23 小赤石岳の肩 - 12:55 椹島下降点 - 13:22 赤石岳 13:42 - 14:31 大斜面下コル - 15:07 百間平 - 15:48 2477m地点 - 15:52 百間洞山の家（1泊）
06:30 百間洞山の家 - 07:33 百間洞下降点 - 07:55 中盛丸山 - 08:40 小兎岳 - 09:25 兎岳 09:35 - 10:11 聖兎のコル 10:31 - 11:52 前聖岳 12:22 - 13:07 小聖岳 - 13:43 薊畑 - 14:01 2279m地点 - 14:06 聖平小屋（1泊）
07:00 聖平小屋 - 07:40 せせらぎ - 08:16 岩頭滝見台 - 09:01 乗越 09:11 - 09:43 造林小屋跡 - 10:19 聖沢吊橋 10:29 - 11:14 出会小屋跡 - 11:36 聖沢登山口 11:46 - 12:31 椹島 | | 緊急時の対応・ルート | 最寄りの山小屋、避難小屋に退避 | | 注意箇所・注意点 | 通常より長丁場なため、非常食、行動食、水、多め | | 食事 | 山小屋にて |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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