行動予定
（自由記述） | 07:00 高瀬ダム - 07:40 水場 - 08:50 権太落シ - 11:00 三角点 - 12:20 烏帽子小屋 - 12:50 烏帽子岳分岐 - 13:10 烏帽子岳 13:30 - 13:45 烏帽子岳分岐 - 14:15 烏帽子小屋（泊）
05:00 烏帽子小屋 - 06:30 三ッ岳 06:40 - 08:40 野口五郎岳 08:50 - 09:20 真砂分岐 - 10:40 東沢乗越 10:50 - 11:30 水晶小屋 11:40 - 12:20 水晶岳 - 12:50 水晶小屋 - 13:30 岩苔乗越 - 14:10 祖父岳 - 14:25 祖父庭園 - 15:13 雲ノ平（泊）
05:00 雲ノ平 - 06:30 高天原峠 - 07:30 高天原山荘 - 07:50 高天ヶ原温泉 08:50 - 09:20 高天原山荘 - 10:50 高天原峠 - 12:50 雲ノ平 13:20 - 14:00 アラスカ庭園 - 14:25 木道末端 - 15:55 薬師沢出合（泊）
05:30 薬師沢出合 - 06:40 左俣出合 06:50 - 08:25 太郎平小屋 08:55 - 09:55 五光岩ベンチ 10:05 - 11:05 1866m地点 11:15 - 12:25 折立 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ヘルメット |
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